Pernah nggak sih, baru lewat jam makan siang tapi mata udah lengket banget, susah fokus, bahkan rasanya pengen tidur siang aja? Kalau iya, tenang, kamu nggak sendirian.Daftar isi Konten1. Kebanyakan Gula2. Pola Makan3. Sering Makan Makanan Ultra Processed4. Kurang Aktivitas Fisik5. Mengubah Pola Makan Terlalu DrastisPola Makan Tinggi Gula Ngantuk di siang hari memang cukup … Lanjutkan membaca Gen Z Sering Ngantuk di Siang Hari, dr Tirta Ungkap Penyebabnya