Apa Itu Hydration Break? Aturan Baru Piala Dunia 2026 yang Bikin Pertandingan Berhenti 3 Menit
Piala Dunia 2026 menghadirkan aturan baru yang berfokus pada kesehatan dan kebugaran para pemain. Salah satunya adalah penerapan hydration break atau jeda hidrasi selama tiga menit setiap pertandingan.
Kebijakan ini dibuat FIFA sebagai upaya menjaga kondisi fisik para pemain sepanjang pertandingan yang digelar di Amerika Serikat, Kanada, dan Meksiko pada musim panas tahun ini.
Dilansir dari laman FIFA, pada jeda hidrasi ini, wasit akan menghentikan pertandingan pada menit ke-22 di setiap babak untuk memungkinkan para pemain melakukan rehidrasi.
Jeda ini akan ditentukan oleh wasit di semua pertandingan, untuk memastikan kondisi yang sama bagi semua tim, di semua pertandingan.
Untuk setiap pertandingan, di mana pun pertandingan dimainkan, terlepas dari apakah ada atap atau tidak, (atau) dari segi suhu, akan ada jeda minum selama tiga menit. Jeda tersebut akan berlangsung tiga menit dari awal hingga akhir babak di kedua babak,”
kata Kepala Petugas Turnamen Amerika Serikat Manolo Zubiria.
Jelas, jika terjadi cedera (penghentian pertandingan) pada menit ke-20 atau ke-21 dan masih berlangsung, hal ini akan ditangani di tempat kejadian bersama wasit,”
tambahnya.
Penggunaan jeda hidrasi merupakan bagian dari upaya terfokus untuk memastikan kondisi terbaik bagi para pemain, dengan mengambil pelajaran dari turnamen sebelumnya.
Apa Itu Hydration Break?
Hydration break adalah jeda singkat yang diberikan kepada pemain untuk minum di tengah berlangsungnya pertandingan.
Selama jeda ini, pemain biasanya berkumpul di pinggir lapangan untuk mengonsumsi minuman sekaligus diberikan instruksi singkat dari pelatih.
Di dunia sepak bola, istilah ini memang bukan hal yang baru. Namun, aturan ini biasanya hanya berlaku dalam pertandingan yang berlangsung saat cuaca panas ekstrem.
Biasanya hydration break dilakukan sebanyak dua kali dalam satu pertandingan. Masing-masing di tengah pertandingan setiap babak.
Manfaat Hydration Break
Dikutip dari laman FIFA, hydartion break bertujuan untuk melindungi kondisi pemain. Pasalnya perhelatan Piala Dunia 2026 ini di saat cuaca panas.
Manfaat hydration break sendiri antara lain, mencegah dehidrasi selama pertandingan berlangsung, membantu menjaga performa fisik dari luka, mengurangi risiko kelelahan akibat suhu panas, menekan potensi cedera para pemain, dan memberikan kesempatan pemulihan singkat kepada pemain yang cedera.
