Mudik Lebaran bisa jadi tantangan sendiri bagi para penderita diabetes. Namun, dengan perencanaan yang matang, perjalanan pulang kampung tetap bisa aman dan nyaman.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Waluyo Dwi Cahyono, Sp.PD-KEMD, FINASIM mengatakan saat mudik para penderita diabetes boleh makan apa saja, hanya saja harus mengukur porsi dan kalorinya.
Sebelum memulai perjalanan, penderita diabetes wajib berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan membantu menentukan jumlah obat yang dibutuhkan, serta memberikan saran penyesuaian dosis jika diperlukan selama perjalanan.
Selain itu, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi obat-obatan.
Obat-obatan harus dimakan tepat waktu karena ini berhubungan dengan masa kerja obatnya,”
ujar dr Waluyo saat ditemui dalam acara diskusi Halodoc Talks di Jakarta.
Agar perjalanan tepat aman, para pemudik harus istirahat dua jam sekali. Jangan memaksakan berkendara bila tubuh terasa lelah.
Dari segi kesehatan, tentu harus istirahat cukup sebelum melakukan perjalanan mudik,”
tandasnya.
