Penyebab Mata Panda
Mata panda atau periorbital hyperpigmentation merupakan kondisi ketika area kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap dibandingkan bagian wajah lainnya.
Dalam jurnal Annals of Dermatology tahun 2018, terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi tersebut, di antaranya:
- Faktor genetik. Sebagian orang memiliki kecenderungan mengalami lingkaran hitam di bawah mata karena faktor keturunan.
- Penumpukan melanin. Produksi pigmen melanin yang berlebihan dapat membuat kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap.
- Pembuluh darah. Kulit bawah mata yang tipis membuat pembuluh darah di bawahnya lebih terlihat sehingga menimbulkan kesan kebiruan atau keunguan.
- Perubahan struktur wajah. Area bawah mata yang cekung dapat menghasilkan bayangan sehingga terlihat seperti lingkaran hitam.
- Penuaan. Berkurangnya elastisitas dan volume jaringan kulit dapat membuat area bawah mata semakin terlihat gelap.
Karena penyebabnya berbeda-beda, cara mengatasi mata panda juga tidak bisa disamakan untuk setiap orang.
Kurangi Kebiasaan Begadang
Kurang tidur sering dikaitkan dengan munculnya mata panda. Ketika seseorang tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, wajah dapat terlihat lebih pucat dan pembuluh darah di sekitar mata menjadi lebih terlihat.
Untuk membantu mengurangi tampilan mata panda, usahakan tidur selama 7–9 jam setiap malam bagi orang dewasa. Selain durasi, kualitas tidur juga perlu diperhatikan agar tubuh mendapatkan waktu pemulihan yang cukup.
Hindari kebiasaan menggunakan ponsel hingga larut malam, konsumsi kafein menjelang tidur, dan jadwal tidur yang berubah-ubah.
Gunakan Kompres Dingin
Salah satu cara sederhana yang dapat dilakukan di rumah adalah mengompres area bawah mata menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin.
Kompres dingin dapat membantu menyempitkan sementara pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata. Efek ini membuat area bawah mata terlihat lebih segar.
Caranya cukup mudah, yaitu:
- Basahi kain bersih menggunakan air dingin.
- Peras hingga tidak terlalu basah.
- Tempelkan secara perlahan pada area mata selama beberapa menit.
- Hindari menekan atau menggosok kulit terlalu keras.
Cara ini lebih efektif untuk membantu mengurangi pembengkakan dan tampilan pembuluh darah sementara, bukan menghilangkan pigmentasi secara permanen.
Jangan Lewatkan Sunscreen
Paparan sinar ultraviolet dapat merangsang produksi melanin dan memperburuk hiperpigmentasi. Kondisi ini juga dapat memengaruhi warna kulit di sekitar mata.
Karena itu, penggunaan sunscreen menjadi salah satu langkah penting untuk mencegah pigmentasi semakin gelap.
Pilih sunscreen dengan perlindungan broad-spectrum minimal SPF 30. Aplikasikan secara hati-hati pada area sekitar tulang mata sesuai petunjuk produk dan hindari kontak langsung dengan mata.
Penggunaan kacamata hitam ketika beraktivitas di luar ruangan juga dapat membantu mengurangi paparan sinar matahari pada area tersebut.
Hindari Menggosok Mata
Kebiasaan mengucek mata ternyata dapat memperburuk kondisi kulit di sekitarnya. Gesekan berulang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut berpotensi memicu hiperpigmentasi pascaperadangan atau post-inflammatory hyperpigmentation.
Kebiasaan ini sering terjadi ketika seseorang mengalami alergi, mata kering, atau rasa gatal di sekitar kelopak mata.
Jika mata sering terasa gatal, sebaiknya cari tahu penyebabnya dan hindari menggosok area tersebut. Gunakan penanganan alergi sesuai anjuran tenaga medis apabila diperlukan.
Tidak Bisa Hilang Sepenuhnya
Mengurangi mata panda membutuhkan pendekatan yang sesuai dengan penyebabnya. Memperbaiki pola tidur, menggunakan kompres dingin, memilih skincare dengan kandungan tepat, dan melindungi kulit dari sinar matahari dapat membantu memperbaiki tampilannya.
Namun, jika lingkaran hitam dipengaruhi faktor genetik atau perubahan struktur wajah, perawatan rumahan mungkin tidak cukup untuk menghilangkannya.
Oleh karena itu, daripada mencoba berbagai produk secara sembarangan, mengenali penyebab mata panda menjadi langkah awal yang lebih penting agar perawatan yang dilakukan memberikan hasil optimal.
