Lewati ke konten

OWRITE | Berita Terkini di Indonesia dan Belahan Dunia

Your Reading Dose, Right Here

Kesehatan

Hati-hati Penyakit Degeneratif Ternyata Mulai Mengintai Usia Produktif

Jika dulu penyakit degeneratif identik dengan orang lanjut usia, saat ini penyakit seperti hipertensi dan asam urat sudah mulai menyerang masyarakat produktif, bahkan sejak usia 25 tahun.

1 menit baca
Sumber berita di Google
Hati-hati Penyakit Degeneratif Ternyata Mulai Mengintai Usia Produktif
(Foto: Pexels/Gustavo Fring)
Ani Ratnasari

Oleh

Jika dulu penyakit degeneratif identik dengan orang lanjut usia, saat ini penyakit seperti hipertensi dan asam urat sudah mulai menyerang masyarakat produktif, bahkan sejak usia 25 tahun.

Perwakilan Ikatan Apoteker Indonesia (IAI) Jawa Barat Karuma Barza Afida mengatakan perubahan ini tidak terlepas dari adanya perubahan gaya hidup di masyarakat, seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat.

Kalau dulu kita mengidentikkan penyakit degeneratif dengan usia 45-50 tahun, sekarang usia 25 tahun saja sudah banyak yang mengalami,”

kata Karuma di Jakarta, pada Kamis, 8 Oktober 2026.

Menurutnya, saat ini aktivitas masyarakat cenderung lebih sedikit dibanding generasi sebelumnya, ditambah dengan penggunaan kendaraan untuk aktivitas sehari-hari yang membuat sebagian orang semakin jarang melakukan aktivitas fisik.

Iklan

Mengkonsumsi Makanan

Di sisi lain, ada juga kebiasaan mengkonsumsi makanan terlalu asin, terlalu manis, bersantan hingga terlalu sering ngemil juga dapat memicu penyakit degeneratif.

Dulu ke mana-mana naik sepeda, lebih banyak aktivitas fisik. Sekarang banyak orang menggunakan kendaraan untuk aktivitas sehari-hari. Pola makan juga tidak terkendali,”

ungkapnya.

Karuma menilai masyarakat usia produktif perlu mulai menyadari bahwa penyakit degeneratif tidak selalu menunggu seseorang memasuki usia lanjut.

Kebiasaan yang dilakukan sejak muda dapat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan dalam jangka panjang.

Ia pun mencontohkan hipertensi yang dapat dialami seseorang meski masih mampu menjalankan aktivitas sehari-hari seperti biasanya. Kondisi tubuh yang terasa baik bukan berarti seseorang terbebas dari masalah kesehatan.

Karena itu, kesadaran menjaga pola hidup perlu dibangun sejak usia muda. Aktivitas fisik dan pola makan menjadi bagian yang perlu diperhatikan untuk menekan risiko penyakit degeneratif di kemudian hari.

Ketika kita semakin banyak melanggar pola hidup sehat, dosis obat bisa saja bertambah. Dan kita tentu tidak ingin terus menambah dosis,”

katanya.

Iklan