Tag: Pola Makan
Cara Memahami Indeks Glikemik Makanan agar Pola Makan Lebih Sehat
Saat memilih makanan, banyak orang hanya berfokus pada jumlah kalori atau kandungan gula. Padahal, ada faktor lain yang tidak kalah…


Gen Z Sering Ngantuk di Siang Hari, dr Tirta Ungkap Penyebabnya
Pernah nggak sih, baru lewat jam makan siang tapi mata udah lengket banget, susah fokus,…
Jangan Kaget, Ini Penyebab Asam Urat Naik Meski Masih Muda
Asam urat selama ini identik dengan penyakit yang menyerang orang lanjut usia. Padahal, kondisi ini…
Bukan Skincare, Ahli Gizi Citra Tanani Ungkap 5 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda
Menjaga penampilan tetap segar dan tampak awet muda tidak hanya bergantung pada perawatan dari luar.…
Benarkan Golongan Darah O Rentan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasan Dokter
Belakangan beredar informasi di media sosial yang menyebut pemilik golongan darah O lebih rentan mengalami…












