Jumat, 16 Okt 2026Linkbio

Topik

Tidur

Kesehatan
Anak Sering Tidur di Lantai Dingin Bikin Paru-Paru Basah? Dokter Ungkap Faktanya
Anggapan bahwa anak yang terlalu sering tidur di lantai dingin atau terkena hembusan kipas angin bisa mengalami paru-paru basah masih banyak dipercaya masyarakat.…
By Syifa Fauziah / Hardani Triyoga
29 September 2026
Kesehatan
Pekerja Shift Malam Wajib Tahu! Kurang Tidur Bisa Bikin Makin Lahap Makan
Bekerja pada malam hari membuat waktu tidur kerap bertabrakan dengan ritme sirkadian tubuh. Kondisi tersebut membuat pekerja shift malam perlu punya strategi khusus agar…
By Syifa Fauziah / Hardani Triyoga
29 September 2026
Hype
Manfaat Tidur Malam dengan Lampu Dimatikan, Benarkah Lebih Baik?
Pernahkah kamu merasa masih lelah meskipun sudah tidur selama delapan jam? Durasi tidur memang penting, tetapi kualitas istirahat juga dipengaruhi oleh lingkungan tempat…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
16 September 2026
Kesehatan
Enam Gerakan Peregangan Sebelum Tidur Bikin Tubuh Rileks dan Tidur Lebih Nyenyak
Aktivitas sepanjang hari dapat membuat tubuh terasa pegal dan tegang, terutama setelah terlalu lama duduk, berdiri, atau bekerja. Kondisi tersebut terkadang membuat…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
27 Agustus 2026
Cari Tahu
Stop ‘Siksa’ Jam Biologis Tubuh: 7 Langkah Simpel Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, di tengah rutinitas yang padat, banyak orang…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
29 Juli 2026
Hype
Tidur Lama Belum Tentu Berkualitas, Ini Sebab Bangun Masih Lelah
Banyak orang mengira bahwa tidur dalam waktu yang lama otomatis membuat tubuh terasa segar saat bangun, padahal belum tentu. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh berbagai…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
27 Juni 2026