Topik

Tubuh

Cari Tahu
Biar Bangun Badan Gak Remuk, Ini 5 Posisi Tidur yang Perlu Diperhatikan
Bangun tidur malah pegal dan leher kaku? Bisa jadi posisi tidurmu kurang tepat. Kenali 5 posisi tidur dan dampaknya bagi tubuh menurut dokter Nadia Alaydrus.
By Ani Ratnasari / Adi Briantika
2 November 2026
Kesehatan
Sering Dikira Penyakit Lansia, Stroke Usia Muda Bukan Mitos
Stroke sering dianggap sebagai penyakit yang hanya menyerang orang lanjut usia. Padahal, gangguan yang terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat atau pembuluh darah…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
19 Oktober 2026
Cari Tahu
Kenalan dengan Zone Zero: Mode Santai Olahraga buat Kaum Mager
Olahraga identik dengan keringat bercucuran, napas terengah-engah, dan tubuh yang kelelahan setelah beraktivitas. Padahal, bergerak tidak selalu harus seberat itu. Ada…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
19 Oktober 2026
Cari Tahu
Solusi Kaum Sibuk: ‘Ngemil’ Exercise Snacks, Cara Praktis Tetap Bugar Tanpa Gym
Olahraga tidak selalu harus dilakukan selama 30 menit hingga satu jam di pusat kebugaran. Di tengah kesibukan bekerja, belajar, atau mengurus rumah, aktivitas fisik juga…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
13 Oktober 2026
Kesehatan
Air Es Murni Kena ‘Fitnah’ Bikin Gemuk, Menkes Budi Bedah Biang Keroknya
Anggapan minum air es bisa membuat tubuh gemuk masih dipercaya sebagian masyarakat. Namun, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menegaskan anggapan tersebut merupakan…
By Syifa Fauziah / Adi Briantika
8 Oktober 2026
Kesehatan
Ahli Gizi IPB Bongkar Perangkap Bulimia Nervosa di Balik Tren Muntahkan Makanan
Tren memuntahkan makanan ramai dilakukan oleh pelaku diet dan juga model agar tetap mendapatkan berat badan ideal meskipun makan banyak. Namun, kebiasaan tersebut justru…
By Syifa Fauziah / Adi Briantika
6 Oktober 2026
Cari Tahu
Bukan Cuma Bikin Senam Jantung: Ini Petaka Menonton Film Horor bagi Tubuh
Film horor menjadi salah satu tontonan yang banyak dipilih untuk mencari sensasi tegang dan memacu adrenalin. Adegan mengejutkan, suara mendadak, hingga cerita penuh…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
4 Oktober 2026
Kesehatan
Pekerja Shift Malam Wajib Tahu! Kurang Tidur Bisa Bikin Makin Lahap Makan
Bekerja pada malam hari membuat waktu tidur kerap bertabrakan dengan ritme sirkadian tubuh. Kondisi tersebut membuat pekerja shift malam perlu punya strategi khusus agar…
By Syifa Fauziah / Hardani Triyoga
29 September 2026
Cari Tahu
Bukan Karena Sedih, Ini Alasan Mata ‘Banjir’ Air Mata Saat Mengupas Bawang
Pernah enggak bertanya-tanya kenapa mengupas bawang bisa menyebabkan mata terasa perih dan menangis? Reaksi tersebut bukan terjadi tanpa alasan, melainkan merupakan…
By Redifka Akbar / Adi Briantika
20 September 2026
Kesehatan
Enam Gerakan Peregangan Sebelum Tidur Bikin Tubuh Rileks dan Tidur Lebih Nyenyak
Aktivitas sepanjang hari dapat membuat tubuh terasa pegal dan tegang, terutama setelah terlalu lama duduk, berdiri, atau bekerja. Kondisi tersebut terkadang membuat…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
27 Agustus 2026
Cari Tahu
Capsaicin Si Pembakar Lidah: Ini Manfaat Makanan Pedas bagi Tubuh
Makanan pedas banyak digemari karena mampu memberikan sensasi tersendiri saat disantap. Rasa pedas dari cabai berasal dari senyawa capsaicin yang tidak hanya menimbulkan…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
24 Agustus 2026
Cari Tahu
Stop ‘Siksa’ Jam Biologis Tubuh: 7 Langkah Simpel Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, di tengah rutinitas yang padat, banyak orang…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
29 Juli 2026