Topik

Tubuh

Kesehatan
Pekerja Shift Malam Wajib Tahu! Kurang Tidur Bisa Bikin Makin Lahap Makan
Bekerja pada malam hari membuat waktu tidur kerap bertabrakan dengan ritme sirkadian tubuh. Kondisi tersebut membuat pekerja shift malam perlu punya strategi khusus agar…
By Syifa Fauziah / Hardani Triyoga
1 Menit Lalu
Cari Tahu
Bukan Karena Sedih, Ini Alasan Mata ‘Banjir’ Air Mata Saat Mengupas Bawang
Pernah enggak bertanya-tanya kenapa mengupas bawang bisa menyebabkan mata terasa perih dan menangis? Reaksi tersebut bukan terjadi tanpa alasan, melainkan merupakan…
By Redifka Akbar / Adi Briantika
20 September 2026
Kesehatan
Enam Gerakan Peregangan Sebelum Tidur Bikin Tubuh Rileks dan Tidur Lebih Nyenyak
Aktivitas sepanjang hari dapat membuat tubuh terasa pegal dan tegang, terutama setelah terlalu lama duduk, berdiri, atau bekerja. Kondisi tersebut terkadang membuat…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
27 Agustus 2026
Cari Tahu
Capsaicin Si Pembakar Lidah: Ini Manfaat Makanan Pedas bagi Tubuh
Makanan pedas banyak digemari karena mampu memberikan sensasi tersendiri saat disantap. Rasa pedas dari cabai berasal dari senyawa capsaicin yang tidak hanya menimbulkan…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
24 Agustus 2026
Cari Tahu
Stop ‘Siksa’ Jam Biologis Tubuh: 7 Langkah Simpel Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, di tengah rutinitas yang padat, banyak orang…
By Ossid Duha Jussas Salma / Adi Briantika
29 Juli 2026